Liên Bỉnh Phát sinh ngày 25/11/1990 tại Kiên Giang. Anh từng là sinh viên trường đại học Tôn Đức Thắng với định hướng là trở thành một hướng dẫn viên du lịch. Cơ duyên lại hướng anh đến với nghề MC. Năm 2016, chàng MC tham gia chương trình "Phái mạnh Việt". và dừng chân ở top 11.
Năm 2017, Liên Bỉnh Phát tham gia phim điện ảnh Song Lang của đạo diễn người Mỹ gốc Việt Leon Lê. Vai Dũng "Thiên Lôi" do anh thể hiện nhận được rất nhiều khen ngợi từ báo giới và khán giả. Nhiều lời bình luận cho rằng Liên Bỉnh Phát là "chàng thơ" mới của điện ảnh Việt sau cú xuất hiện cực kỳ thành công . Sau thành công bước đầu, Liên Bỉnh Phát nhận được nhiều lời mời tham gia phim điện ảnh, truyền hình: "Hậu duệ Mặt Trời", "Quý cô thừa kế", "Ngôi nhà bươm bướm"...
Năm 2019 là năm Liên Bỉnh Phát bắt đầu tham gia mảng truyền hình thực tế. Anh xuất hiện vô cùng thành công trong chương trình "Chạy đi chờ chi" (Running Man Việt Nam) với tư cách là thành viên chính. Thể hiện của Liên Bỉnh Phát tại chương trình được nhiều khán giả yêu thích, đón nhận. Sau khi chương trình phát sóng, chàng diễn viên trẻ được người hâm mộ gọi bằng cái tên thâm mật như: Bé Bỉnh, Mầm non giải trí v.v...
Gia đình của Liên Bỉnh Phát có 5 thành viên. Cha anh đã xuất gia, 3 anh em ở cùng với mẹ. Giờ đây khi đã thành công hơn trên con đường sự nghiệp, Liên Bỉnh Phát mở một quán cháo nhỏ để cả 3 anh em được ở gần nhau và cùng được bên mẹ.
Từng trả lời phỏng vấn, Liên Bỉnh Phát tiết lộ đã có bạn gái là một ca sĩ và đã quen biết nhau nhiều năm. Hai người chưa công khai mối quan hệ với công chúng nhưng chắc là để bảo vệ sự riêng tư trọn vẹn cho nhau.