STAR / Hậu Trường

Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha "lười biếng, không chịu tập luyện"

Akira Phan khoe cơ thể săn chắc sau 2 năm công khai hút mỡ vì bị chê bai ngoại hình.

Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha "lười biếng, không chịu tập luyện"
Mới đây, trên trang cá nhân, Akira Phan đã chia sẻ những hình ảnh về hành trình lột xác sau cuộc "đại trùng tu" nhan sắc và tập luyện vất vả. Theo đó, nam ca sĩ cho biết, năm 2019 là thời điểm anh mập nhất. Khi ấy anh nặng đến 85kg do ảnh hưởng của phẫu thuật chấn thương khi chơi bóng đá, căng thẳng và chế độ ăn uống không điều độ.
Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha lười biếng, không chịu tập luyện
Năm 2020, giọng ca “Mùa đông không lạnh" quyết định hút mỡ và giảm xuống còn 81kg. Đồng thời, anh cũng bắt đầu chế độ luyện tập 4 tiếng mỗi ngày kết hợp ăn kiêng. Kết quả là anh đã giảm được 9kg. Hiện tại, anh vẫn duy trì luyện tập để cơ thể gọn gàng và khỏe khoắn.
Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha lười biếng, không chịu tập luyện
Akira Phan cho biết, anh đã từng vấp phải những lời dèm pha sau khi công khai những hình ảnh phẫu thuật thẩm mỹ: “Tại sao ban đầu không chịu tập luyện mà phải hút mỡ, thằng làm biếng”. Nam ca sĩ cho biết, anh vẫn luôn tập gym và đá bóng chứ không làm biếng trong việc tập luyện.
Nam ca sĩ bày tỏ: “Việc hút mỡ thứ nhất vì công việc. Thứ hai, vì mình muốn thấy được chút hiệu quả để tạo chút động lực luyện tập sau khi mình đã mất quá nhiều thời gian luyện tập trước đó nhưng chỉ xuống rất chậm. Sau khi mình giảm được cân nặng thì luyện tập sẽ nhanh có hiệu quả hơn”.
Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha lười biếng, không chịu tập luyện
"Điều Akira muốn gửi gắm đến tất cả chúng ta thông điệp: Hãy cố gắng, trao đổi kinh nghiệm, học tập lẫn nhau, động viên và trao cho nhau những lời tốt đẹp để đem niềm vui lại cho nhau. Không nên ghen tị, nói xấu hay nhục mạ lẫn nhau bởi một lời nói có thể cứu được một người nhưng cũng có thể đẩy họ vào sự tuyệt vọng nguy hiểm tính mạng", Akira Phan chia sẻ.
Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha lười biếng, không chịu tập luyện
Chia sẻ của Akira Phan về việc chăm chút hình thể trong 3 năm qua
Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha lười biếng, không chịu tập luyện
Akira Phan khoe hình thể sau 2 năm hút mỡ, đáp trả lời dèm pha lười biếng, không chịu tập luyện
Akira Phan chăm chỉ tập luyện để sở hữu cơ thể săn chắc.
Có thể thấy, trong những hình ảnh mới nhất mà Akira Phan chia sẻ, thân hình của anh chàng trông rất lực lưỡng với 6 múi "chắc nịch" cùng cơ bắp cuồn cuộn. Để có được kết quả này, không chỉ là việc đi hút mỡ, Akira Phan đã chăm chỉ tập luyện rất nhiều.
Akira Phan nổi tiếng vào cuối thập niên 2000 với một loạt bản hit như “Mùa đông không lạnh”, “Đứng dậy vươn vai”, “Lời nguyền”, “Thiên đường thứ hai”, “Giây phút êm đềm”… Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nam ca sĩ im ắng và gần như biến mất khỏi thị trường âm nhạc. Sau khi lấy lại hình ảnh soái ca, nam ca sĩ đã khởi động lại các dự án âm nhạc với sự đầu tư và tâm huyết.

Lịch thi đấu World Cup 2022

Bảng xếp hạng bóng đá World Cup 2022

STAR / Hậu Trường

Bạc bẽo đến khó hiểu: Matt Liu đổi caption ảnh nhớ nhung Hương Giang sang tên người yêu mới

Chưa dừng lại ở việc bỏ theo dõi, Matt Liu còn chỉnh sửa trạng thái trên trang cá nhân từ "nhớ NHG" thành "nhớ NTT".

Rapper Karik tham gia lồng tiếng bom tấn 'Avatar: The way of water'

Rapper Karik sẽ góp giọng vào phiên bản lồng tiếng Việt của siêu phẩm Avatar: The way of water ra mắt vào tháng 12 tới đây. Được biết, anh sẽ vào vai một nhân vật trong thủy tộc.

Danh hài Duy Phương không còn sức xem World Cup vì thua lỗ 300 triệu giờ thay đổi ngỡ ngàng

Sau nhiều ồn ào về đời tư vào năm 2019, hiện cuộc sống của Duy Phương có nhiều thay đổi bất ngờ.

"Thế lực nhí" nổi tiếng không thua bố mẹ: Con trai Trà My sơ hở có "meme", Winnie sinh ra đã đạt thành tích khủng

Sở hữu vẻ ngoài đáng yêu cùng loạt khoảnh khắc "gây bão", hội nhóc tỳ Vbiz cũng nổi tiếng chẳng thua kém gì bố mẹ.

Matt Liu chính thức bỏ theo dõi Hương Giang, nhắn nhủ có người mới "ăn đứt" tình cũ dù mới quen?

Không chỉ bỏ theo dõi tình cũ, nam doanh nhân cũng cho những khoảnh khắc của cặp đôi "bay màu" khỏi trang cá nhân