FASHION / Beauty

Sự thật "khốc liệt" sau ánh hào quang: Sao Việt ép cân thần tốc để đẹp hơn, khắc nghiệt đến mức đổ bệnh

Để có được vóc dáng đẹp, nhiều mỹ nhân Vbiz đã trải qua quá trình ép cân khắc nghiệt nhưng vô tình khiến sức khỏe giảm sút nhanh chóng.

Sự thật "khốc liệt" sau ánh hào quang: Sao Việt ép cân thần tốc để đẹp hơn, khắc nghiệt đến mức đổ bệnh

Ninh Dương Lan Ngọc

Từ trước đến nay, Ninh Dương Lan Ngọc vốn dĩ đã sở hữu thân hình nhỏ nhắn, thanh mảnh. Tuy nhiên do đặc thù công việc của diễn viên, năm 2019 Lan Ngọc được yêu cầu giảm cân để tròn vai. Vì trong một thời gian ngắn, nữ diễn viên không thể tập luyện, ăn uống khoa học. Do đó, cô thường xuyên nhịn ăn trong quá trình quay phim 
Sự thật khốc liệt sau ánh hào quang: Sao Việt ép cân thần tốc để đẹp hơn, khắc nghiệt đến mức đổ bệnh
Vóc dáng "vạn người mê" của Ninh Dương Lan Ngọc
Theo đó, trong nguyên một ngày làm việc hết công suất, Ninh Dương Lan Ngọc chỉ ăn đúng một bữa. Kết quả, Lan Ngọc sụt 5kg nhanh chóng. Tuy nhiên thời điểm đó, "ngọc nữ" bị đánh giá là xuống sắc, trông thiếu sức sống. Nguy hiểm hơn, việc ăn uống không điều độ khiến cô bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày, phải nhập viện. Bác sĩ chẩn đoán, Ninh Dương Lan Ngọc bị loét dạ dày, chảy máu, nếu kéo dài lâu hơn buộc phải mổ. 
Hiện tại, nữ diễn viên đã thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình. Cô thường xuyên tập luyện thể thao để duy trì vóc dáng. Cùng với đó, Lan Ngọc ăn đủ bữa, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình đẹp, săn chắc. 

Bảo Thy

Nữ ca sĩ cũng từng có khoảng thời gian ép cân bằng cách chỉ uống cà phê đen vào bữa sáng, các bữa tiếp theo đều ăn rất ít. Bảo Thy duy trì chế độ ăn này trong vòng một tuần. Cô giảm được 2,5kg, vòng 2 hiện rãnh bụng trở lại. 
Sự thật khốc liệt sau ánh hào quang: Sao Việt ép cân thần tốc để đẹp hơn, khắc nghiệt đến mức đổ bệnh
Bảo Thy từng chỉ uống cà phê đen vào buổi sáng để giảm cân
Đạt được mức vóc dáng mong muốn nhưng Bảo Thy cũng phải thừa nhận, việc uống chỉ uống cà phê đen vào buổi sáng khiến cô gặp vấn đề về sức khỏe. Hơn nữa, cách giảm cân đột ngột này cũng khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây ra nhiều mệt mỏi. Do đó, giọng ca "Là con gái phải xinh" đã quyết định từ bỏ chế độ ăn kiêng này. 

Miu Lê

Trước khi có được thân hình "vạn người mê" như hiện tại, Miu Lê từng gặp nhiều lời chê bai về ngoại hình thừa cân. Khoảng thời gian đó, nữ ca sĩ tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống nước cốt chanh hay ăn thật nhiều bưởi. Điều này khiến cô từng nhập viện vì đau bao tử, tràn dịch bao tử rất nặng. 
Không thể để tình trạng này kéo dài, Miu Lê quyết tâm cải thiện vóc dáng, sức khỏe bằng các phương pháp an toàn, khoa học hơn. Miu Lên lựa chọn "chậm mà chắc" bằng cách tập gym và ăn uống healthy. 
Sự thật khốc liệt sau ánh hào quang: Sao Việt ép cân thần tốc để đẹp hơn, khắc nghiệt đến mức đổ bệnh
Miu Lê chăm chỉ tập gym, ăn uống khoe học để giảm cân
Giọng ca "Em nhớ anh" tích cực tập cardio, kết hợp với các bài tập tạ để xây dựng cơ bắp. Miu Lê không để bản thân tập cường độ cao, quá sức mà duy trì, kết hợp các bài tập đều đặn, phù hợp với bản thân. Ngoài ra, cô còn kết hợp với nhiều môn thể thao như chơi bóng rổ, chạy bộ,... Về ăn uống, Miu Lê hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì mà thay bằng khoai lang. Các nhóm chất khác như protein từ cá, trứng,... chất xơ từ rau củ, hoa quả không thể thiếu trong thực đơn của cô. 

Cao Thái Hà

Gia nhập "biệt đội" sao Việt giảm cân, Cao Thái Hà từng "ngược đãi" bản thân bằng việc nhịn ăn, chỉ uống nước lọc hoặc sữa tươi để siết cân. Sau 3 ngày, nữ diễn viên giảm được 2kg nhưng kéo theo đó, cô phải nhập viện vì viêm loét dạ dày nặng. Cô đã phải điều trị với thuốc trong suốt 2 tháng. Điều này giúp nữ diễn viên ý thức hơn về sức khỏe của bản thân. Cô lựa chọn ăn uống khoa học, đủ chất, tăng cường thói quen tập luyện để giữ gìn vóc dáng đẹp cùng sức khỏe tốt. 
  • Theo dõi MoliStar.com trên

FASHION / Beauty

Hoa hậu Phương Lê "chào hè" rực rỡ cùng váy hoa, chứng minh "phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai"

Hậu ly hôn, Hoa hậu Phương Lê đã quay lại với công việc hàng ngày và tiếp tục tận hưởng cuộc sống của mình.

Lương Thùy Linh khoe vẻ đẹp sang chảnh chuẩn "quý cô" bên cạnh mỹ nhân cao nhất Miss World Vietnam 2022

Người đẹp Thời trang Lê Nguyễn Bảo Ngọc của Miss World Vietnam 2022 đã cùng Hoa hậu Lương Thùy Linh thực hiện bộ ảnh đậm nét châu Âu tại Thái Nguyên.

Ngô Bảo Ngọc khoe vóc dáng "khét lẹt", diện váy đụng hàng với Hoa hậu quốc tế vẫn đẹp rạng ngời

Sở hữu thân hình nóng bỏng cùng gương mặt thần thái, Ngô Bảo Ngọc được kì vọng sẽ tiến xa tại cuộc thi năm nay.

Thu Trang, Tiến Luật, Huỳnh Phương, Quang Tuấn lên đồ “sang xịn mịn” mừng "Nghề siêu dễ" chạm mốc doanh thu triệu đô

Cởi bỏ tạp dề, nhân viên quán cơm tấm Bụi Tre trong phim điện ảnh "Nghề siêu dễ" khiến khán giả ngỡ ngàng với thần thái siêu đỉnh.

Tung ảnh mới đẹp mê mẩn, Thu Trang thú nhận tăng 4kg vì đóng phim "Nghề siêu dễ"

Trước ngày phim điện ảnh "Nghề siêu dễ" chính thức công chiếu, Thu Trang tung bộ ảnh khoe vẻ đẹp "sang chảnh" khiến fans không khỏi trầm trồ.

Cộng đồng nổi bật